皆様、
しばらく続いておりました、
怒涛の
ひっちゃかめっちゃか期間。
本日をもって、
一旦
山を越えたようです（推定）。
いや〜
もう心身ともにガッタガタ。
コレはいかん。
ということで、
明日から、
自分に優しいモードに
切り替えたいなと思っております。
やさしいごはん、
やさしい適度な運動、
やさしい日照時間（今おこもりすぎ）
そして、
十分な睡眠時間。
ま、
でも、
今日までは怒涛でしたので、
やっぱりこういう時は
ハイカロリー飯ですよ。
本日のハイカロリー飯は、
ラーメン餃子。
どどどん。
近所のラーメン屋さん。
実はコレ、
朝昼晩飯でございました。
ヒドイ！！！
ほんとイイ歳なんだから、
こういう食べ方してると、
体壊します。
しかも最近、
ラーメン自体、
厳しくなってきたので、
（胃がしんどい）
こういうのも、
コレで最後。
勢いで食べちゃいましたけど、
今画像見るだけでキモチワルイ〜〜〜。
もうホント無理かも〜〜〜〜＜汗＞
明日からは、
体に優しい食生活に
戻りたいと思います。
陀羅尼助飲もう…。
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